Harmóniában önmagaddal és a természettel
Kávai Viktória – Ayurvéda masszőr
2015-ben végeztem el az Ayurveda masszázs tanfolyamot, Pál Tamás Ayurvéda tanácsadó, masszőr vezetésével, ahol a gyakorlat mellett elméleti ismereteket is szereztem az Ayurvédáról. Valamint szintén 2015-ben Szeretet és érintésterápia tanfolyamon vettem részt.
2019 májusa óta rendszeresen járok a Kőrösi Csoma Jóga Egyesület Ayurvéda tanfolyamára, ahol egy átfogóbb képet kaphatok erről a csodálatos tudományról, magáról az Élet Tudományáról. Többek között ezen a kurzuson egyes gyógynövények számos gyógyhatásairól is tanulok.
Az Ayurvéda masszázsról
Az Ayurvéda masszázs egy egész testes, fejtetőtől a talpig, kellemes meleg olajjal történő masszázs, amely megnyugtatja a testet, lelket.
A olajat a test a bőrön keresztül szívja fel, mint táplálékot. Az olajban található tápanyagok közvetlenül az ideg- és csontszövetekig hatolnak. Úgymond ténylegesen beolajozzuk a testet, különös tekintettel az izületekre. A tápláló olajos masszázshoz megfelelő olajfajták: a szezám-, a kókusz-, az olíva- és a napraforgóolaj.
AYURVÉDA
Az Ayurvéda az Élet tudománya, amely egy Indiából származó több mint ötezer éves ősi tudás. Az Ayurvéda segíti az embereket abban, hogy minél inkább a Természettel összhangban éljenek és hogy helyreállítsák és fenntartsák a testi és lelki egészségüket, harmóniájukat.
Az Ayurvédikus eljárások főként a megelőzést, az egészség megőrzését részesítik előnyben.
Az Ayurvéda masszázs is egyfajta megelőző módszer, amely harmonizálja és megnyugtatja az idegrendszert, megszünteti a kimerültséget, csökkenti a stressz-szintet, nyugtató, relaxáló hatása van. Ezen kívül beindítja a méregtelenítési folyamatokat, regenerálja a sejteket, ezáltal tisztítja és fiatalítja egész lényünket.
A testi értintés az egyik – ha nem a – legfontosabb szeretetnyelv. Az érintésnek, masszázsnak csodát tevő energiája van: javítja az immunrendszerünk állapotát, amely kihatással van nemcsak egészségünkre hanem hangulatunkra, viselkedésünkre is.
A masszázs a belső szervek működését is stimulálja és fokozza a vérkeringést, ezáltal öngyógyító folyamatokat indít be a testben.
Ha rendszeresen jár valaki Ayurvéda masszázsra, azoknak az immunrendszerük erősebb, megelőzhetünk vele bizonyos betegségek kialakulását, alapvetően kiegyensúlyozottabb, boldogabb emberekként létezhetünk a mindennapokban.
A kellemes meleg olajjal történő masszázs ellazítja az izmokat, sikosítja az izületeket, táplálja, ápolja a bőrt. Az Ayurvéda masszázs is egyfajta megelőző módszer, amely harmonizálja és megnyugtatja az idegrendszert, megszünteti a kimerültséget, csökkenti a stressz-szintet, nyugtató, relaxáló hatása van. Ezen kívül beindítja a méregtelenítési folyamatokat, regenerálja a sejteket, ezáltal tisztítja és fiatalítja egész lényünket.
Tudtad, hogy a felnőttek bőrének felülete csaknem két négyzetméter nagyságú?
Így a bőr testünk legnagyobb szerve. Az érintés, a simogatás felül tudja írni a fájdalomérzést, hiszen a szeretet és a szeretetteljes érintés a legnagyobb gyógyító erő.
Miért érdemes rendszeresen Ayurvéda masszázsra járni?
Az Ayurvéda masszázs is egyfajta megelőző módszer, amely harmonizálja és megnyugtatja az idegrendszert, megszünteti a kimerültséget, csökkenti a stressz-szintet, nyugtató, relaxáló hatása van. Ezen kívül beindítja a méregtelenítési folyamatokat, regenerálja a sejteket, ezáltal tisztítja és fiatalítja egész lényünket.
Az Ayurvéda masszázs javítja a fizikai közérzetet, segít a lelki egyensúly megtartásában. Pihentet, megnyugtatja az idegeket, ezáltal csökkenti a stressz szintjét. A meridiánok mentén végzett egyenletes meghatározott irányú mozdulatok segítik a méreganyagok távozását a testből.